In keiner Lebensphase ist es so wichtig, fit und aktiv zu bleiben wie im dritten Lebensabschnitt

Neue Gruppen

Mittwoch, 10.01.24 um 10:00 Uhr
Donnerstag, 11.01.24 um 14:30 Uhr

Die verbindliche Anmeldung findet  nach der ersten Tanzstunde statt.

Eine Voranmeldung ist nicht notwendig.

Weitere Infos unter:
Tel.: 04471 – 4421

31,- € Honorar pro Person und Abrechnungszeitraum = 4 Tanzstunden

Genau hier setzt der Club AGILANDO an. Damit Mobilität, Koordinationsvermögen, Reaktion und Kraft nicht nachlassen liegt der Schwerpunkt auf gesundheitsfördernder rhythmischer Gymnastik ( ohne Bodenübungen ) und unterhaltsamen Mode-und Partytänzen.

Gerade für die Generation „60+“ gibt es nämlich keine bessere und angenehmere Sportart als das Tanzen. Beim Schweben übers Parkett werden die Gelenke geschmeidig gehalten. Durch Körperspannung und Bewegung kräftigen sich Muskeln und Knochen, eine gute Vorbeugung gegen Osteoporose. Tanzen stärkt das Herz-Kreislaufsystem.

Vor allem aber: Es gibt keine wirksamere Möglichkeit, der Demenz entgegen zu wirken als Tanzen! Unbewusst trainiert man beim Tanzen beide Gehirnhälften, die logisch denkende und die kreative. Das Lernen von Schritt- und Figurenfolgen im rhythmischen Zusammenhang schult das Gedächtnis intensiv. So ist Tanzen Gehirnjogging, eine Barriere gegen das große Vergessen.

Und: In den Club AGILANDO kann jeder allein kommen!
In keiner Altersgruppe gibt es nämlich so viele Singles wie unter Senioren. Dem wurde Rechnung getragen und deshalb liegt der Schwerpunkt im Club auch nicht auf dem Paartanz sondern auf dem Solotanz.
Es warten Abwechslung und Spaß, Gemeinschaftsgefühl bei Musik und Tanz. Traditionelle Tanzmusik wie Walzer und Foxtrott, aber auch lateinamerikanische Rythmen wie Rumba, Samba und ChaChaCha gehören genauso dazu wie moderne Schlager oder Discomusik.